美丽心情的共享空间 - 1

学会欣赏是一种人生的智慧

欣赏本来是一个美学研究中常用的词汇，它是人们用审美的眼光和心理，去观赏和体味外界的客体，去解读生活中遇到的人与事物。把它用在社会生活中，欣赏指的就是人对于他人所持的态度，或所持的一种心理态势。仔细想来，在这漫漫人生路上，我们每个人都渴望得到欣赏，希望被人欣赏。这才有了“千里马”难遇“伯乐”，“人生难得一知己”的种种感叹。

说实话，人在年轻的时候，因涉世不深或不谙世事，那颗年轻的心，更容易更愿意去感知他人，同时也更容易被别人的赞美欣赏所打动。所以我们很多的知心朋友都是在学生时代结交的，真是学友情谊终身难忘。可是，当一个人尝尽了人情冷漠，品遍了世态炎凉，看穿了由嫉妒仇视引来的无尽的纷争与烦恼，人心也许会因此而变得麻木不仁。这种情况下别说是欣赏他人，有时甚至连起码的同情与平和之心也不在了。

我想起了曾经读过的一首诗:“亲爱的朋友，请别发愁，你说生活是沙漠，那是因为你心中没有绿洲”。说得多么透彻，有了心中的那片绿洲，也就有了观赏人生的心境，你眼中的生活便不再是一片寂寥的沙漠。所以，学会欣赏也许是那解开迷津的良方。人类的生活不能没有欣赏。大自然的美景，有了我们欣赏的目光，才显得这般绚丽多姿，妙趣横生。人性之美，也要靠我们欣赏的心态，才见出其纯净自然，高洁伟大。正如罗丹所说：“世间不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”

透过欣赏，表现出的是人的修养和风度。那种只有经过历练才会具备的豁达的修养，那种善解人意懂得如何尊重他人的风度。

学会欣赏，就是要学会包容。大千世界，芸芸众生，造物主赋予我们每个人独特的个性，正所谓千人千面，万人万心。包容就是要能容得下别人的长处与才华，取人之长，补己之短。学会欣赏，才能使人心胸坦荡，眼界开阔。在别人的美好中得到乐趣。古人云：“三人之行，必有吾师”。此言甚是。

学会欣赏，才会使我们保持健康的心态。一个总是盯着别人短处说三道四的人，很难想象会有一番开朗的心情。相反，一个善于发现别人优点而不保留地加以鼓励赞美的人，自己也会从中得到愉悦和快乐。欣赏他人有别于阿谀奉承，因为所谓欣赏，必是发自内心的真情实感。

学会欣赏，更是我们维持和谐人际关系的必需。大到社会小到家庭，少了对人格人品的欣赏美喻，生活必定变得陈然乏味毫无魅力。一句真心赞美的话，也许会令你的先生或太太转怒为喜，破涕为笑。从某种程度上说，夫妻间的互相欣赏是维系稳定婚姻所必需的要素。而在同事或朋友之间，欣赏就更是一个不可或缺的“润滑剂”。也许由于文化性格使然，西方人更容易对人发出溢美之词。比如从穿衣戴帽，发型设计，到居家摆设，孩子教育，都是他们常常赞美的话题。我们中国人多数性格内向含蓄，不大习惯夸奖别人。但这并不妨碍我们拥有一颗赞赏他人之心。

学会欣赏，就要不断地克服我们自身过度的自我欣赏。从心理学的角度讲，每个人都或多或少地存在着自我欣赏，这是极为正常的。一个不懂得自爱的人，就不会有自信，也无法获得他人的赞赏与爱。但是，过分的自我欣赏会使人变得心胸狭隘顾影自怜，或极度膨胀自命不凡。久而久之，必定会使得朋友疏离而孤自独行。读过冰心的一首小诗，颇受启迪。“墙角的花，你孤芳自赏时，天地便小了”。

看来，欣赏之于人生是如此重要，那么，学会欣赏还真的是人生的一种智慧呢！

(转载）

行走在天边－－走进六世达赖喇嘛的诗意　

  淡淡的蓝天，淡淡的云
我躲在寂寞的空间
自己和自己自语自言
书写着心灵的独白

我站在，地球的顶端
好像一个，迷失了方向的女孩
没有人告诉我
哪里是通往幸福的路线

我告诉自己，我不哭
一定要比任何人都坚强

渐渐的，喜欢一个人安静地沉思
任思绪，离开躯体
开始遥远的旅行
风轻轻的，心清清的

有些人，有些事，
不是来得太晚，就是来得太早
命运有时候就是这样的，无奈而又可笑
时间不停地奔跑，我躲也躲不了
周围的一切都在变
而我，想逃却逃不掉

一个人的舞台，快乐与悲伤
无数个心情，无数个味道
也只有自己品尝

有人说：孤独是经历背叛的归宿。
有人说：孤独其实是不存在的，感觉到世界与我一体的时候，就没了孤独。

有人说：没有朋友，没有爱情就可称之为孤独；不被社会承认，常被人误解就是心灵上的孤独；脱离社会，自闭自封就是孤独。被人遗弃就是孤独。

我说：孤独像酒需要品，孤独像酒需要珍藏。品味孤独就是坐长途火车在小站歇歇脚儿，品味孤独是不需要归宿的解读。佛讲：入得，出得。孤独的人千千万，品味孤独的人不多。

孤独无时不在，他的出现只要灵魂短暂飘然。有时在人行道上，在等绿灯的几分钟内，望着熙熙攘攘的人流，我有刹那的孤独。脑海里浮现的是曾经经历，或在梦中幻想的场景。一闪念，忽然而去.......不知道是否还能回来。我妄想留住这一刻的超然，但蠕动的人群又将我推入嘈杂之中。身不由己，无可奈何。这越发体现孤独的珍贵，品味孤独的难得。人不是总有机会享受孤独，更不是总有机会分享孤独。

热闹和孤独，平淡与激烈，都是宝贵的，重要的是去发现和体会。这就是生活。生活就是经历，就是独有的人生体验。喝酒的时候容易产生孤独的感觉。我想使轻微的麻醉起了作用。但为了喝酒而喝酒是品味酒，而不是孤独。心灵的相通就在瞬间完成。不一定是爱，也不需要做什么，您只要清楚有人相知就行了。多与的一切，只能破坏美妙的感觉。

失落时最容易引发孤独感，
被遗弃时不由得会感到孤独。
失恋时会感到被孤独所吞噬。
暗恋时便会向往孤独。

我的孤独是属于哪一种啊？

失落时不觉孤独，失落时我会放纵自己。被遗弃时，失恋时不会感到孤独，我会恨，恨其他，进而恨自己。我会选择二其一：要麽放弃，要麽超越。暗恋时的感觉体会不深，只记得想看见又怕被看见，自惭形秽。

我的孤独感，往往出现在胸有成竹，功成名就之时。盛宴散尽，全身放松。呷一口美酒，内心空空的，很觉孤独.......

有一个朋友，当她的亲人不在身边时，便坐立不安，无所适从，必定要邀朋呼友，去酒吧、OK厅热闹一番，一醉方休才能聊解孤独。还有一个朋友，丈夫出差在外，她必定要找人来陪她睡觉，否则就不敢呆在家里。有些朋友，有了痛苦，不会独自承受或者化解，必得要去找人倾诉。不是不可以倾诉，只是以我的经验，倾诉过后只会有片刻的轻松，问题依然没有解决。即使朋友能替你出主意，而消化这些主意，还需要你自己在孤独中去作理性的分析。毕竟，主意还得你自己去拿。其实化解痛苦也是一种能力，有了这种能力，你的内心就会越来越强壮，而这种强壮随着时间的推移又会转化成一种直面困难的气度。

在我的生命历程中，真正能让我怦然心动的，都是那些具有孤独的能力的人，以及由他们的心灵散发出来的智慧之光，或者丰富的性灵之光。

守得住孤独的人，对自己热爱的事情会更加执着地追求。守得住孤独的人，更注重心灵的生活，有丰富的内心世界，更富创造力。孤独中，人有了形而上的思考，有了智慧。而一个有智慧的人，才会真正有内在的自信和外在的实力。即使是以前那些没有文化的妇女，在书中或者影视中看她们半天半天地在坐在那里绣花、织毛衣，一脸的恬静和从容。我想这也是训练孤独的能力的一种方式。当她们在生活遇到变故时，便有了惊人的镇定和沉着。

而真正能够安慰人心灵的孤独的，必定是艺术中的任何一种门类或者宗教。想起电影《我的兄弟姐妹》中演音乐教师的崔健有句台词：“孩子们，你们要记住，人生总会遇到很多你难以预料的困难，但只要有了音乐，你的心灵就不会孤独。”我的泪水夺眶而出。在我的生命中，真正能安慰我的灵魂的，除了音乐还有文学。由此，我对这个世界对人类充满感恩。因为这个世界上有那么多智慧的生命，创造出如此多的能够让我丰富，让我的心灵茁壮成长的书籍和音乐。

宗教同样能安慰人的灵魂。当李叔同先生在杭州虎跑寺剃度，成为弘一法师后，世人都在惋惜，这样卓越的艺术大师，才华还未完全发挥出来奉献社会，居然遁入空门。然而他的朋友丰子恺先生却说：人生有三种境界，一种是物质世界，一种是精神世界，最高的一种是灵魂世界，弘一法师已进入这种境界，世人又怎能理解他呢？　

有了这些安慰，人，必然会锻练出孤独的能力。而有了这样的能力，不管你从事什么职业，你都能既有主观的努力，又有客观的清醒。孤独教会你思考，让你的心灵世界更加饱满和深邃，让你的心智更加成熟，让你的生命富有弹性。　

现代社会，娱乐业层出不穷，目的是让人的生活丰富多彩，解人孤独。却不知，这只是春天的繁花，开得艳丽，却经不住雨打风吹。人生还有炎夏、深秋和严冬。这些表面上花样百出的娱乐无法触及心灵，只能使人类承受孤独的能力下降，承受平凡的能力下降。欲望和浮华就会疯长。从另一个层面上讲，人类还有多少心灵的空间？没有了孤独的人类，可否还有诗意和智慧？ 

作为平常人，至少应该意识到，有孤独的能力的人，在生活中，必定是人格独立的人，不依赖别人的人，在困难面前百折不挠的人。

(转载）

what i got to do to make you love me?
我该怎么做才能让你爱我
what i got to do to make you care?
我该怎么做才能让你在意我
what do i do when lightning strikes me?
我做了什么 当闪电突然来临
and i wake to find that you're not there?
当发现你已经不在那里我才醒觉

what i got to do to make you want me?
我该怎么做才能让你要我
what i got to do to be heard?
我该怎么做才能让你听到我的声音
what do i say when it's all over?
一切已经成为过去 我还能说些什么
sorry seems to be the hardest word.
看来　抱歉是句最难说的话

it's sad, so sad
真可悲,　真难过
it's a sad, sad situation.
如此伤心 难过到
and it's getting more and more absurd.
一切变得荒谬

it's sad, so sad
真可悲,　真难过
why can't we talk it over?
为何我们不能好好谈
oh it seems to me
对于我

sorry seems to be the hardest word.
对不起　看来是句最残酷的话

    小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。
　　　　　　　　
　　那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
　　　　　　　　
　　然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。
　　　　　　　　
　　一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。
　　　　　　　　
　　“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。
　　　　　　　　 　
　　这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。
　　　　　　　　
　　面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”
　　　　　　　　
　　只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。
　　　　　　　　
　　我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。
　　　　　　　　
　　“征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。”
　　　　　　　　
　　对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。
　　　　　　　　
　　然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。
　　　　　　　　
　　但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。
　　　　　　　　
　　切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。

总以为，那种青春年少时朦胧而又强烈的爱，并不会随着年龄的增长而一去不返。常常觉得，一个人在不同的阶段有属于那个阶段的美丽，所以自然而然的认为，人在不同阶段可能会爱上不同的人。当这种爱来临时，常常不知所措，不管是否早已过了那青涩的年代，当爱情来临时还是会如同一个年少的男孩一样魂牵梦萦。不同的是，随着自己年龄和角色的转换，需要更多地考虑，你能否去爱，是否有权力去爱，所以，会有一个强烈的声音从心底里迸发出来：爱上一个人好幸福，也好痛苦，因为爱上了不该爱的人。

有时候觉得爱一个人好甜蜜，有时会很想见一个人，哪怕仅仅是见一面或打一个电话听到她的声音。这种感情有时来得很强烈，忽然而至，没有理由，即便仔细回味，也无法说清到底爱她什么。

现实的差距或者一些已成事实的东西，终于让你不能把这种爱继续，甚至不敢表达，而且又唯恐被她以及周围的人察觉，所以要故作镇定，要把这种在瞬间很强烈的感情完全隐藏起来，真的有几分痛苦。于是，所有的一切又变成了我键盘下的文字。

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
　　　　　　　　
蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！
　　　　　　　　
终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。
　　　　　　　　
这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。
　　　　　　　　
有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。
　　　　　　　　
最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”
　　　　　　　　
原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”
　　　　　　　　
当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。
　　　　　　　　
放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。
　　　　　　　　
不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。
　　　　　　　　
但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。
　　　　　　　　
切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。
　　　　　　　　
所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。
　　　　　　　　
并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。
　　　　　　　　
躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

      今年春节，我们回我老家过的年。原计划正月初三就回来的，但父亲一留再留，要不是天气的原因，害怕连日阴雨。我想，初七我们还回不来呢！父亲好象突然特别恋子女一样，他闲暇的时候，总是坐在我们身边，听到我先生规划我们的归期，满脸的失落，总是说：“这么早？再住几天吧，回来一次不容易！初十再走吧？……” 父亲的语气里，有无限的伤感，我的心不禁酸涩起来。

　　回到家，晚上，我在电脑上整理在老家拍的照片时，心里有说不出的滋味，惆怅还是落寞？我分不清楚，感觉自己就象的泪水做成的一样，稍微一碰，眼泪就会流出来。

　　正月初二，父亲要我们给他拍一张正规的近影，说是怕我们以后找不到合适的照片，我明白他的隐讳的含义。父亲曾经对我说过：“你伯母去世时，骨灰盒上，居然找不到一张适合的照片，只好将一张生活照剪下来。”今天父亲居然想到了要拍这样的照片，怎么不让人感觉心酸呢？

　　父亲一向不讲究，那天却是洗了脸，然后用梳子蘸着水，将头发梳理的很整齐，我见他胡须有点长，就建议他把胡子剃掉，要是平时，父亲肯定会说：“就这样了，没有关系的。”但今天，他听从了我的意见，很认真的把胡须剃干净。

　　给父亲每个姿势都拍了好几张，准备回来挑选最好的。可是，在筛选的时候，居然一张都舍不得删掉，好象删除的不是照片，而是父亲一样。

　　我们在吃年饭时，先生给大家拍摄下来的DV，因为比较昏暗，他没有和我商量，就直接删除了，要是以往，这只是一件小事。但今天，我却特别的生气，好象这一删除，就再也听不父亲说话的声音一样。

　　那天，我们回城的时候，父亲是一送再送，车子开出去很远，我回头看他，瘦弱的父亲仍然远远的看着我们。车子渐行渐远，我的眼泪忍不住落了下来。

　　去年暑假，父亲因为血压突升，差一点就离开了我们。当时我正在为先生跑调动，父亲怕影响了我们的事情，硬没有让妈妈通知我。刚好那几天，气温非常高，我似乎象预感到什么似的，打电话询问父母的身体状况，母亲忍不住哭了出来，她本来也没有打算告诉我父亲身体不好的，但她却忍不住，母亲在电话那头哭，我在电话这头哭，忘记了自己还在公交车上，惹的周围的人，很紧张的看着我。

　　父母不愿意给子女增添任何的麻烦，他们也不适应城里人与人之间没有交往的生活，他们不愿意和我们在一起居住。我们回来的时候，父亲一路相送，我挽着父亲的胳膊。在我的记忆中，小时候，父亲经常牵着我的手，在黄昏的田野里散步，并给我讲很多很多的故事；还记得，在我的生日里，父亲给我的那个带有余温的鸡蛋，生活那样艰苦，我的童年却没有因贫穷而褪色；再就是长大后，我高考的那年，洪水特别大，我本来是和学校集体去城里参加高考的，但父亲不放心，一路辗转，花了大半天的时间才赶城里，看到城里的水情还好，没有传言的那样危险。父亲担心我会因他的突然到来而分心，所以就在我们离开考场时，远远的看见我安然无恙，中饭也没有吃就回去了。这是后来才听他说的。即便是现在，我都已经结婚生子，仍是父亲心里一块永远放不下的石头，每逢雨雪，父亲就会坐立不安，担心我接送孩子上学放学不方便。

　　车子启动时，父亲松开了我的手，我的心猛的一颤，好象这一松手，就失去全部一样。一路上，我都默默无语。先生说我傻，也不是很远，想父亲就回去看看就是了。他不明白我和父亲心中的怕，我们都担心，这一小别成千古。我实在放不下，不敢设想“子欲养而亲不在”的悲痛！

　　时间的流逝，总让人深恶痛疾。尤其是人们想极力挽留的时候。当我们还是孩子的时候，父母用年轻、智慧给我们一个美丽的幼年、童年和少年甚至是一生。而今，母亲的笑容里多了几道皱纹，是操心和劳累在她心上刻的伤痕；父亲身板不再象以前那么硬朗，沉重的负担染白了他的双鬓。

　　“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，想起来让人心痛，时光被揉碎以后，是不可能重新再来的。人生有几多缺憾，先生因为远行，没有见到他母亲最后一面，成了他一生的悔恨；朋友因为没有来得及满足亲人的最后一个愿望，成了他心里永远的一个结。“十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉……惟有泪千行……”

　　趁来得及，趁我们还拥有机会对他们表白爱的时候，不要吝啬我们的爱，不要让自己一辈子有遗憾！

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